Comment utiliser les huiles essentielles ?

Depuis des milliers d'années, les huiles essentielles sont utilisées pour leur propriété apaisante sur le corps. Voici des petits conseils pour bien utiliser ces huiles et ressentir leur bien fait :

Vous pouvez masser votre plexus solaire ou votre colonne vertébrale. Diluez 5 à 10 gouttes d'huiles essentielles dans 10 ml d'huile végétale neutre et biologique. Puis massez.

Vous pouvez appliquer la lotion sur l'intérieur de vos poignets.

Dans de l'eau chaude, les huiles essentielles peuvent être inhalées en diffusion.

Versé sur des galets en argile

En pot pourri dans de l'huile

Avec des gels douche ou dans un bain moussant

A la place du bain moussant, à verser dans l'eau du bain.

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